捻挫について

運動をしているときなどに起こる捻挫ですが、その症状についてもっと詳しく知りたいという方も多いはずです。捻挫は主に痛みと腫れとなります。

じん帯が損傷した状態が捻挫で、足首や手首・指の付け根などなどの関節のある部分ならどの箇所でも捻挫してしまいます。

捻挫の原因

捻挫が起きる原因についてですが、特にスポーツ中に起きることが多いです。ジャンプした際に着地した場合や、誰かと接触した場合などに起こることがあります。

捻挫と言っても痛さにはレベルがあります。レベル1程度だとほとんど痛みも腫れもありませんが、レベル2やレベル3だとじん帯が切れているのです。

捻挫には適切な応急処置が必要となります。正しく応急処置しなければ、なかなか治らないということが考えられます。

そうなると、日常生活を送る上でかなり大変な思いをすることになるはずです。冷たいタオルで患部を冷やしながら、症状が軽くなるのを待ってください。決して無理をせずに、楽になるまでゆっくり過ごすことが大切です。