首こり・首の痛みについて

現代人の多くが悩んでいる症状が首こり・首の痛みです。少しの痛みやこりでも放置すると悪化し、頭痛につながるなど日常生活に影響を与えてしまうことがあります。

首こり・首の痛みの原因

首の痛みの大きな原因は、日常の不良姿勢からくる筋肉の緊張や血行不良です。現代は、パソコンやスマートフォンを使用する時間が増えたため、S字カーブが崩れている人が増えているといいます。

首の骨は、正常であれば軽いS字カーブの状態です。しかし、長時間にわたるスマートフォンなどの使用により、真っすぐ（ストレート）になってしまいます。これらは、ストレートネックと呼ばれます。

ストレートネックになると、頭を支えるために通常より多くの負担が首にかかります。頭の重さはボーリング玉と同じぐらいの重さのため、少しカーブが崩れるだけで首や肩などのこり、痛みの他、しびれや頭痛、吐き気などの症状が起きることがあります。

また、起きているときの姿勢だけでなく、寝具が合っておらず寝ているときの姿勢が悪くなることも首が痛む原因となり得ます。

筋肉が緊張し続けると血行が悪くなり、さらにこりや痛みが悪化しやすくなるため注意が必要です。

首こり・首の痛みでお悩みの方は当院にお任せください

当院では、姿勢矯正（猫背矯正）や首肩まわりの筋肉を緩める治療を行います。また、痛みが強い場合は、鎮静効果のある電気治療も行って症状を改善していきます。お気軽にご相談ください。